足りない頭で考えてみた~吃音持ちの意識低い系ブログ~

もはや便所の落書きレベル。意識低い系(笑)の代表格。足りない頭で必死に考えた色々な事を書いてます。

【祝!オナ禁1週間】ついに7日の壁を越えた

お久しぶりです。オナ禁ジャーのごまおです。

タイトルの通り、ついにオナ禁1週間を達成しました!(ドヤァ

 

ここに来るまで長い長い道のりでした。

何度オナ禁に失敗し、リセットボタンを押したことか・・・

それでも諦めて投げ捨てることなく、ひたすらリセットボタンを押し続けた自分を褒めたい。

 

よくある
オナ禁1週間で感じるメリット!」

やってみたいと思います^^

続きを読む

オナ禁リセットのデメリットを絶賛体験中!orz…

5日の壁が越えられません。
あと、酒飲むとリセット一直線です。

 

 

というわけで、今現在オナ禁リセットの弊害?と言いますか、
デメリットを身をもって体感してます。

 

あちらこちらでオナ禁リセットのデメリットを言われていますが、
百聞は一見に如かずというように、自分で体験するとそのヤバさに気づきます。

 

 

(それをオナ禁継続に活かせたら苦労もしないんだけどね)

 

続きを読む

Runtastic squatsPro のアプリが反応しなくなった

タイトルの通りです。昨日から反応しなくなりました。

起動できるし音声は出ますが、回数がカウントされなくなりました。

 

たぶんスマホ本体の加速度センサーの不調?でしょうか。

 

スクワットやろう♪って気分の時にこういった不調があると一気に萎えますね。

でもこういう時だからこそ、気を付けなければならない時でもあります。

続きを読む

【禁煙1ヶ月突破!40日目】タバコを辞めるべき理由をざっくり書きなぐる

禁煙しようと決意したあの日から、今日で40日でした。

f:id:h-gomao:20170717231538p:plain

このアプリでは一日20本で計算していますが、たしか一日1箱半ぐらいはスパスパ吸っていたはず。そんな記憶があります。

 

ここまで禁煙が続けられているのは、おそらくタバコ(ニコチン)の支配から解放されたからなんだと思います。

 

常にニコチンを与えられて快感を味わっていた脳ミソが、やっと正常になった、という感じでしょうか。

ニコチンで感じていた快感は結局のところ本当の快感ではなくて、偽りの快感だったんですよ。

 

マイナスの状態を、ニコチン摂取で強制的にプラマイゼロにする、その時に不足していたものが補われるもんだから、それが快感と勘違いしちゃってたってだけ。

タバコを吸うと集中できる、イライラがなくなる、冷静になれる、そんなの全部嘘だから。嘘だからな!

 

続きを読む

自重トレ最強はスクワットなんじゃないか説

自重トレーニングで最強の種目はチンニングだといわれています。懸垂のことですね。

 

でも、懸垂ってそうどこでもできるもんじゃない。家の中ならチンニングスタンド必須だし、テーブルの縁につかまってやればできる!といっても、結構ちゃんとした造りのテーブルじゃなきゃ危険だし。

鉄棒や雲梯があればいいけど、たいてい公園に行かなきゃないし。

 

なのでちょっとしたスペースがあれば自由にできるスクワットが、自重トレーニング最強の筋トレ種目なんじゃないだろうか?と思った次第です。

 

続きを読む