足りない頭で考えてみた~吃音持ちの意識低い系ブログ~

もはや便所の落書きレベル。意識低い系(笑)の代表格。足りない頭で必死に考えた色々な事を書いてます。

Runtastic squatsPro のアプリが反応しなくなった

タイトルの通りです。昨日から反応しなくなりました。 起動できるし音声は出ますが、回数がカウントされなくなりました。 たぶんスマホ本体の加速度センサーの不調?でしょうか。 スクワットやろう♪って気分の時にこういった不調があると一気に萎えますね。 …

【禁煙1ヶ月突破!40日目】タバコを辞めるべき理由をざっくり書きなぐる

禁煙しようと決意したあの日から、今日で40日でした。 このアプリでは一日20本で計算していますが、たしか一日1箱半ぐらいはスパスパ吸っていたはず。そんな記憶があります。 ここまで禁煙が続けられているのは、おそらくタバコ(ニコチン)の支配から解放さ…

自重トレ最強はスクワットなんじゃないか説

自重トレーニングで最強の種目はチンニングだといわれています。懸垂のことですね。 でも、懸垂ってそうどこでもできるもんじゃない。家の中ならチンニングスタンド必須だし、テーブルの縁につかまってやればできる!といっても、結構ちゃんとした造りのテー…

再び禁欲の道へ

3日ほどブログを留守にしてました。 連続で出しちまったからです。ブログに書くのが恥ずかしくて逃げました。 昨日はただ単純に眠すぎて書く気力が出ませんでした。睡魔に負けました。

オナ禁する→オナ禁効果一覧の現象が次々起きる!?はちょっと違う気がする。

オナ禁効果の一つとして目が大きくなるとか、目の輝きが増す、というのを聞いたことがあると思います。 僕は生まれてこの方ずっと一重なので、目が大きくなるというのはとても魅力的な効果です。 目が大きくなるってどんな風になるんだろう?二重になるのか…

【自己啓発】やる習慣とやらない習慣、それぞれの違い。

オナ禁をするぞ!と決意し、早くも1ヶ月となりました。 結果としては、短期間でのリセットを繰り返し、全くオナ禁出来てません。この1ヶ月で3~4日でのリセットを何回も繰り返しました。 なんだよ、やるって言ったくせに全然できてねーじゃんかよ。という声…

やりなおし

だめだったね。やり直しだよ。気付いたことがあるんだけど、今日はもう眠いからまた明日。

【オナ禁3日目】ついに買ってしまった!人生初プロテイン!

ついにね、買ったんですよ。プロテイン。先月から筋トレが習慣になりつつあって、やっぱりプロテイン飲むと筋肉の付きが違うのかな?とか思いながら過ごしてたんです。 6月分のお給料が入ったらまずはプロテイン絶対買おう!と思っていて、色々調べていまし…

【オナ禁2日目】意外と習慣化できているものの多さに気付く

前にちょこっと書いたのですが、オナ禁以外にも習慣化しようとチャレンジしていることが幾つかあります。 禁煙・筋トレ・瞑想・造顔マッサージの4つです。 禁煙は日数カウントのアプリで確認すると、今時点(7月6日22時15分)で29日6時間でした。禁煙は辞め…

【オナ禁1日目】まずは5日間を目指して。

昨日とりあえず5日間を目標にオナ禁すると宣言したので、 実はもう書くことがありません。 5日間できるかできないか?だけなので、毎日の記録もクソもない、と思ってます。 セーフサーチはオンにしてエロ禁の準備は万全。 元々エロ本もDVDも動画も持ってない…

またやらかした。すまぬ。すまぬ・・・。

5日の壁が越えられない。 原因を知った、つもりだった。 対策を練った、つもりだった。 ダメダメじゃねーか。くそが。 こんな人生クソだ!何もできねー俺はやっぱりクソみたいな人間なんだ!くそ!くそ!ファック!!

【オナ禁4日目】原因を知り、対策を練る。敵を知り己を知ればなんちゃら。

今日で4日目となった。 実は今日、強烈なムラムラに襲われた。(仕事が休みで家に居たという事も関係してるかもしれない) 昨日までは特に何もなかったのだが、急に波が押し寄せてきたような感じだった。 頭の中にはエロい妄想が駆け巡って、いくらその思考…

【オナ禁3日目】オナ禁をやる理由?そんなの知りません。

(主語が僕だったり俺だったりコロコロ変わるけどそこはスルーしてください。主語も文体もまだ定まってません(汗 ) 前回のリセット記録を乗り越えました。 傍から見れば小さな一歩ですが、僕にとっては大きな一歩です。 こうやって、一歩一歩進んで行きたい…

【オナ禁2日目】オナ禁×筋トレ で、理想のカラダを目指す

韓国の俳優である、イ・ビョンホン氏。 目標とする肉体美を探し、画像検索していて一番カッコいいと思ったのがこれだった。 さっそくプリントアウトして机の前に貼っといた。 オナ禁するにあたって、結局継続するコツなんてないのかもしれない。いや、あるの…

【オナ禁1日目】何度目の1日目だろうか

何度目の1日目だろうか。 こんなに何度も何度も繰り返すなんて、取り組み当初は思っていなかった。 ところで、人間は一回の射精で1億~4億匹の精子を出すらしい。数にだいぶバラツキがあるが、これは健康状態や体調に左右されるからだ。 少なく見積もっても…

【オナ禁0日目】オナ禁の果てーにー(ダダッ 何があるかなんてー(ダダッ 俺は知らないー

みーたこともないぃぃぃ!!! え、なんですか?なんか言いましたか? え、また抜いたのかって? ええ、抜きましたよ。抜いちまいました。 罵ってくれぇい。。。

【オナ禁2日目】無理やり抑えない。出てくる気持ちは素直に受け止める。

禁煙は簡単に3週間やれました。まだ継続中です。 特に苦でもなんでもなかったです。 オナ禁は・・・ ちょっと暇ができると、頭の中をエロ妄想が駆け回るので苦戦中です。 なので、無理に妄想を止めようとするのではなくて、 「ああ、またしょうもないこと考…

【オナ禁1日目】ごまお氏、結局コツなんて分かっていない模様

コツなんて分かってないみたいです。 昨日リセットしたし。 ただ、やり方が大事なんじゃなくて在り方の方が大事なんじゃないかな?と思えてきました。 どうやるべきか?ではなくて、どうあるべきか? DoじゃなくてBe。 気楽にやりましょう。 オナ禁失敗した…

【オナ禁0日目】俺氏、身体を張った渾身のギャグをかます

オナ禁のコツを掴んだかもしれない!!! とか書いといてこの様ですよ。ギャグかな? まぁ0になったもんはまた1にすればいいのよ。 再スタートです。 それにしても、禁煙できた方法をどうやったらオナ禁に応用できるんや・・・。 今回は上手くいかなかったな…

【オナ禁4日目】禁煙に成功したやり方をオナ禁にも取り入れる~その①

オナ禁は4日目が経ちました。 一説には3~4日目が第一の関門、なんて言われていますがたしかに今日はムラムラがヤバかったです。 でも乗り越えた。 だから明日も大丈夫。 昨日書こうと思って書けなかった内容を、いよいよ公開したいと思います。ちょっと長く…

【オナ禁3日目】調子に乗るな!と言われても構わない。オナ禁継続のコツを掴んだ気がする。

こんばんは、ごまおです。 昨日こんな記事書いて、とあるサイト様を紹介したのですが・・・・ なんと、あのstoicman氏からスターを頂けているではないですか!!!!

【オナ禁2日目】オナ禁実践にあたって参考にしているサイト

オナ禁アプリによると、オナ禁は今日で2日目らしいです。 オナ禁がなかなか続けられなくて色々なオナ禁サイトやブログを見ていたのですが、一つとても参考になるなぁ~というサイトがありました。 そのサイトを見て、自分なりに考えたことを記録しておきたい…

ガチでオナ禁が続かない!まじで難しい。

ほんっとオナ禁続かない。 なんで続かないのかが分からない。 意志が弱いからだろ!と言われれば、その通りなんだけど・・・ なんか意志の強弱だけじゃないような気もするんだよな~ オナ禁開始より遅れること1週間、禁煙もスタートさせたんだけどそっちの方…

【オナ禁0日目】リセットの先に見えるもの、リセットから学ぶもの

オナ禁は13日と13時間でリセットしてしまいました。 とはいっても、なんだかんだ言ってエロ禁は徹底できていなかったので、完全なオナ禁でもなかったわけです。 遅かれ早かれ、リセットするのは時間の問題だったのかな?という感じです。

【オナ禁8日目】僕がオナ禁する理由と、1週間経って感じたことのまとめ

こんにちは、ごまおです。 先日からオナ禁(オナニー禁止)を始めました。 オナ禁って凄い効果あるらしいですよね~ ちょっと検索すれば、信じられないくらいのメリットが出てきます。というか、オナ禁すれば人生変わる、オナ禁すれば成功者になれる、オナ禁…

人生の成功法則、それは誰もが知っている古臭い教え

今までの人生を振り返ってみると、なにか一つの事に取り組んで達成したという経験が無いんじゃないか?と思った。 基本的に楽天家なんだけど、短期的な思考法で結果が出る前に結果を求めてしまい、結局やる気がなくなって何も続かない。そんなことの繰り返し…

吃音が辛くて死にたい人よ、早まるな。ちょっとしたコツで考え方を変えてみよう!

吃音は辛い。死にたくなるぐらい辛い。 僕も学生時代や社会人なりたての頃は辛くて辛くて、毎日死にたい気持ちでいっぱいだった。 この辛さはは正直なところ吃音当事者以外には理解されにくいだろう。誰かに相談したところで、ただどもるだけでしょ?練習す…

吃音者には辛い季節がやってきました。あの忌まわしい自己紹介の時間ですよ

久しぶりにブログ書きます 僕自身、最近はどもりの事を気にすることがほとんどありませんでした。 仕事柄誰かと話す機会なんてないし、電話取ることだってない。せいぜい家族と話す時に盛大にどもるぐらい。でも家族と話すときなんて、どもることなんて気に…

2017年の抱負てきな何か

あけましておめでとうございます。 新年早々、元旦から通常通りの出勤で仕事してました。年末年始もクソもない。 この状況から抜け出したい、良い方向に進んでいきたい、その一心で毎日を過ごしています。 というわけで、新年の抱負てきな何かを書きたいと思…

吃音治療に必ず含まれる腹式呼吸の習得は本当に必要か?絶対いらねーだろ。

吃音を治したい、どもりを良くしたいと思って検索すると、様々な情報商材や吃音治療サイトが出てきます。 そして、必ずと言っていいほど、腹式呼吸を習得することを勧めています。 吃音治療に腹式呼吸は必要なのでしょうか? 僕個人の考えでは、腹式呼吸は必…

身の回りをキレイにしないと死ねない。パンツを履き替えなかったから自殺に失敗した話

今から一年ちょっと前の話。 僕は人生に悩み、将来の展望が見えず自殺しようとした。 海外生活というストレスもあったし、商売が思うようにいかず低迷していた時期だった。

個性は武器になる。ならば吃音は武器になるのか?

個性は武器になるという。 個性がある、個性的という言葉にはプラスの意味が多く含まれる。 障害があるというのは、しばしば他の誰にもない個性を持っている事としてプラスに捉えられることがある。そして、テレビやメディアでは障害があることを全面に押し…

生きたいままに生きるべし。人生のルールは自分で設定して良い。

やりたいことがあるけど、自分勝手なことはできない・・・ 本当はこんな人生のハズじゃなかった。もっと自分がやりたいように生きてみたい・・・ 一体何に遠慮してるんだい? 己が思うままに人生を生きればいいじゃないか! 自分の人生だ。誰も邪魔できない…

時間軸は「過去→現在→未来」じゃない!逆だよ!逆!

今の自分があるのは過去の積み重ね。 あの時、あの選択をしたから今がある。 未来は過去の経験の積み重ね。 そんなの間違いだからな! 過去があって今があって未来がある、そんなの逆だから!

吃音で辛かったことで打線組んでみた

吃音について、20数年間吃音と共に生きる僕が吃音で辛かったことで打線組んだったwww

戦国史(FE.ver)プレイ戦記~斉藤家の野望③~対北条家10年戦争

歴史シミュレーションゲーム、戦国史のプレイ戦記。斉藤家でプレイし、東日本をほぼ制圧するところまで進みました。

大学留年しても就職は成功する。留年生におススメの就活サービス。

こんにちは、ごまおです。 僕は20代ですが、すでに3つの会社を渡り歩きました。 世間一般では3年以内の転職では職歴にキズが付くとか、たった3年ももたない奴は評価されない、なんて言われています。僕が実際に転職や再就職してみて感じたことは、世間一般で…

理由が無いとダメ、なんてオカシイ。なぜなら理由は後付けでしかないから。

何かやるのに絶対といっていいほど、理由を聞かれます。必ず聞かれる。 なんでそれをやりたいのか、なんでそう思ったのか、何か行動を起こすためにはイチイチ理由を説明しなければ周りは納得してくれません。 でも、何かやるのにちゃんとした理由なんて無く…

吃音研究が進めば、今よりもストレスなく生活が送れるのかもしれない。吃音のコンビニ店員さんに会って吃音者の僕が思ったこと。

吃音の原因究明が進みますように。

ランニングにはGPS連動アプリのRuntasticがおすすめ!ランニングのモチベーションアップ間違いなし。

みなさんこんにちは、ごまおです。 最近急に寒くなりましたね。朝晩は特に冷え込みます。外に出るのも億劫になってしまいますが、それでも僕はランニングを続けています。まさかこんなに続けられるとは自分でも思ってなかった・・・。完全にランニングの楽し…

早起きを習慣づける

早起きしたいと思って、早起きを習慣づけた話。

これぞデブ飯!米とお肉のハーモニー。伝説のすた丼ですた丼肉増飯増を食べてきたぞ!

ダイエット中の身でありながら、すた丼という高カロリー食に手を出すという暴挙。ウマいから仕方ない。

ごまおのダイエット記録。結果にコミットできたのか!?気になる結果は・・・?

みなさんこんばんは。ごまおです。 ごまザップと銘打って、ダイエットに挑戦中です。 夢の70kg台を目指し、日々ジョギングと緩い食事制限を行ってきましたが、果たしてその結果は如何なるものになったのでしょうか? ついにダイエット成功か? 夢の70kg台が…

戦国史(FE.ver)プレイ戦記~斉藤家の野望②~越後侵攻、対北条家開戦

歴史シミュレーションゲーム、戦国史のプレイ戦記。斉藤家で天下統一目指してます。

結果にコミットする!ごまザップ成功が見えてきた!10km走るとカロリー消費パナイ。

こんばんは、ごまおです。 ダイエットも順調にすすみ、11月1日には結果にコミットした! という内容でブログが書けそうです。 今月も残すこと後2日。必ず結果を出すと決めたため、今日はいつもより多く走りました。走る量を増やしたからといって、いきなり体…

新しく洒落乙な眼鏡を手に入れた!大事に使いたいから簡単なお手入れ方法を調べてみた

新しいメガネ買ったよ!これからはお手入れちゃんとしたい。

山梨県の温泉旅館が、タイ人宿泊客を会議室に宿泊させた件について思うこと

山梨の温泉旅館で、外国人宿泊客を会議室に案内した件について。

松屋の「鶏のチリソース定食」を食べてみた

こんにちは、ごまおです。 お腹がすいた! そうだ、松屋に行こう!というわけで、今日のお昼ご飯は松屋へ。 10月25日から発売している季節メニュー、「鶏のチリソース定食」を食べてみました。 チリソースといえば定番のエビチリ。しかし松屋はエビなんて使…

20代後半ほぼ職歴なしの私が転職に成功した3つの理由~おすすめの転職サイト~

こんにちは、ごまおです。 就きたい仕事が見つかって、面接申し込んだらトントン拍子に採用まで至りました。 ただ、今回はかなりガチで入りたい会社だったので、新卒時代でもそこまでやらなかったゾ! というくらいやり込みました。 履歴書や職務経歴書から…

時間がない!でもダイエットしたい!効果が出るダイエットの考え方

昨日に引き続き、ダイエット関係の話しを。 仕事してたり何か予定があったりすると、ダイエットする為の時間ってなかなか確保できないですよね。そもそもダイエットは前向きな気持ちで取り組むことが難しい。ただでさえ時間がない中で、ダイエットのために時…