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足りない頭で考えてみた~吃音持ちの意識低い系ブログ~

もはや便所の落書きレベル。意識低い系(笑)の代表格。足りない頭で必死に考えた色々な事を書いてます。

ランニングにはGPS連動アプリのRuntasticがおすすめ!ランニングのモチベーションアップ間違いなし。

みなさんこんにちは、ごまおです。 最近急に寒くなりましたね。朝晩は特に冷え込みます。外に出るのも億劫になってしまいますが、それでも僕はランニングを続けています。まさかこんなに続けられるとは自分でも思ってなかった・・・。完全にランニングの楽し…

これぞデブ飯!米とお肉のハーモニー。伝説のすた丼ですた丼肉増飯増を食べてきたぞ!

ダイエット中の身でありながら、すた丼という高カロリー食に手を出すという暴挙。ウマいから仕方ない。

ごまおのダイエット記録。結果にコミットできたのか!?気になる結果は・・・?

みなさんこんばんは。ごまおです。 ごまザップと銘打って、ダイエットに挑戦中です。 夢の70kg台を目指し、日々ジョギングと緩い食事制限を行ってきましたが、果たしてその結果は如何なるものになったのでしょうか? ついにダイエット成功か? 夢の70kg台が…

結果にコミットする!ごまザップ成功が見えてきた!10km走るとカロリー消費パナイ。

こんばんは、ごまおです。 ダイエットも順調にすすみ、11月1日には結果にコミットした! という内容でブログが書けそうです。 今月も残すこと後2日。必ず結果を出すと決めたため、今日はいつもより多く走りました。走る量を増やしたからといって、いきなり体…

時間がない!でもダイエットしたい!効果が出るダイエットの考え方

昨日に引き続き、ダイエット関係の話しを。 仕事してたり何か予定があったりすると、ダイエットする為の時間ってなかなか確保できないですよね。そもそもダイエットは前向きな気持ちで取り組むことが難しい。ただでさえ時間がない中で、ダイエットのために時…

ダイエット成功に最も必要な考え方とは。食事制限や運動よりも大事なこと

こんばんは。ごまおです。 わがまま愛されボディが自慢です。 毎日仕事をしていると、どうしても夕飯を食べる時間が遅くなってしまいます。食事も手軽に済ませられるようなコンビニ弁当だったり、牛丼とかのファストフードになりがち。お酒が好きな人には風…